Personal Trainer Breda
Voor een fit lijf en een gezond leven!
Ben je op zoek naar een personal trainer in Breda?
Als personal trainer in Breda help ik dagelijks mensen die vastlopen met afvallen en fitter worden.
De kans is groot dat je al van alles hebt geprobeerd. Misschien ben je meerdere keren gestart, viel je een paar kilo af, maar is het resultaat nooit blijvend. Na verloop van tijd verval je weer in oude gewoontes en begint alles opnieuw.
Dat ligt niet aan jouw motivatie of discipline. Wat ik vaak zie, is dat mensen wel hun best doen, maar geen aanpak hebben gevonden die echt werkt op lange termijn. Veel programma’s richten zich alleen op voeding of bewegen, terwijl daar juist het probleem zit: het ontbreekt aan een complete aanpak.
Met het FitEffect persoonlijke coachprogramma werken we aan het totaalplaatje. Niet alleen aan training en voeding, maar ook aan leefstijl, kennis, mindset en gedrag. Je leert begrijpen waarom je bepaalde keuzes maakt, hoe je hiermee omgaat en hoe je dit blijvend verandert.
Het FitEffect Programma
Dit is hoe ik jou ga helpen als personal trainer en coach!
In slechts 12 weken creëer je met mij als ervaren personal trainer in Breda, met fysiotherapeutische achtergrond, een gezondere en actievere levensstijl. Je gaat aan de slag met een persoonlijk programma dat een complete aanpak is van personal training, gecombineerd met voedingsbegeleiding en coaching op gedrag en leefstijl. Je behaalt een gezond gewicht en een fit lichaam op een realistische, efficiënte en duurzame manier, zonder in te leveren op plezier en genieten. Je voelt je fitter, energieker en geniet volop van het leven.
Ben je klaar voor blijvend resultaat met een personal trainer in Breda? Vraag nu jouw gratis en vrijblijvend intakegesprek aan!
Het FitEffect programma
Mijn aanpak als personal trainer in Breda
Het FitEffect persoonlijke coachprogramma combineert personal training, voedingsbegeleiding en coaching voor blijvend resultaat.
Personal training
Twee keer per week ga je aan de slag met mij als personal trainer in Breda. in 30 of 60 minuten behaal je jouw doel op een veilige en effectieve manier. Je wordt sterker, krijgt een strakker lijf en voelt je zelfverzekerd. Het is ook mogelijk om in duo of in een small group te trainen.
Voedingsadvies op Maat
We passen stap voor stap je huidige voedingspatroon aan warbij je 0,5 tot 1 kilo per week afvalt. Geen poedertjes zalfjes of pillen, gewoon normale voeding uit de supermarkt. Niks is verboden om te eten of te drinken. Je leert dat ggezond leven en genieten van het leven eel goed samen gaan.
Coaching op Mindset
Je leert omgaan met verleidingen, sociale gelegenheden en motivatie. De coaching helpt je met gedragsverandering en keuzes te maken die passen bij jou en jouw leven. Je voelt je krachtiger, mentaal sterker en meer in balans. Na de coaching kun je zelfstandig je nieuwe leefstijl volhouden.
Het FitEffect Programma
Resultaten van mijn aanpak als personal trainer in Breda
Alan
-12,7 kilo – 7,6% vet
Trots & Fit
In het begin was het wennen om de spiegel voorgehouden te krijgen, maar dat gaf me juist motivatie. Dankzij de trainingen en coaching veranderde mijn lichaam zichtbaar. Ik voel me fitter, strakker en zit veel beter in mijn vel. Het werkte zó goed dat mijn vrouw en ik samen zijn doorgegaan. Ik ben trots op wat ik heb bereikt en train nog steeds met plezier bij Tom.
Marloes
-15,2 kilo – 12,7% vet
Zelfverzekerder & Meer in balans
Ik wilde me weer energiek voelen, lekker in m’n vel zitten en mijn lichaam in vorm brengen. Bij FitEffect kreeg ik precies de begeleiding die ik nodig had. De trainingen waren persoonlijk, haalbaar en motiverend. Mijn lichaam werd zichtbaar strakker, ik kreeg meer zelfvertrouwen en voel me sterker dan ooit. Ik slaap beter en ben blij met wie ik zie in de spiegel.
Ed
-12,3 kilo – 9,2% vet
Mentaal sterker & Fitter
Na een goed gesprek met Tom besloten mijn vrouw en ik samen te starten. Hij liet zien dat je ook met lekker en voldoende eten resultaat kunt boeken. Door de combinatie van training, voeding en coaching vielen we af en ontwikkelden we een nieuwe mindset. Dat was het belangrijkst: we weten nu hoe we dit kunnen vasthouden. Tom gaf ons precies wat we nodig hadden.
Laura
+4,2 kilo spieren – 6,7% vet
Fitter & Sterker
Ik wilde me weer fit en energiek voelen, maar merkte dat ik het niet alleen kon. Bij Tom vond ik een betrokken en deskundige trainer die écht meedacht. Dankzij zijn persoonlijke aanpak en kennis over voeding, training en leefstijl heb ik mijn doelen gehaald én weet ik hoe ik ze vasthoud. Ik voel me sterker, actiever en weer helemaal goed in mijn lijf en hoofd.
Jack en Ria
-11,7 kilo – 4,0% vet
In balans & Meer vertrouwen
We begonnen een jaar geleden met een kennismakingsgesprek met Tom. Samen bespraken we onze doelen en maakten een plan. Tom is betrokken, stelt de juiste vragen en geeft concrete tips. Dankzij zijn begeleiding behaalden we ons streefgewicht en voelen we ons fitter dan ooit. We trainen nu zelfstandig en houden het goed vol. Precies wat we nodig hadden.
Imke
-16,2 kilo – 8,7% vet
Inzicht & Meer balans
Na een vakantie waarin ik me niet fit voelde, besloot ik hulp te zoeken. Via Google kwam ik bij Tom terecht. Zijn persoonlijke aanpak gaf direct vertrouwen. De start was pittig, maar door zijn aanmoediging hield ik vol. Ik merkte snel verschil en begon sporten zelfs leuk te vinden. Mijn leefstijl is veranderd, ik voel me goed en blijf voorlopig lekker doorgaan met trainen.
Het FitEffect Programma
Kom vrijblijvend kennis maken!
Ik bespreek graag met je wat ik als personal trainer in Breda met het FitEffect peroonlijke coachingsprogramma voor jou kan betekenen. Je leert mijn werkwijze kennen, krijgt inzicht in het programma en de faciliteiten en kun al je je vragen stellen. Samen bepalen we wat het beste bij jou en jouw leven past om je doelcte behalen.
Ben je voor blijvend resultaat met een personal personal in Breda? Druk op onderstaande knop en zet je eerste stap naar een fitter en gezonder leven!
Kom kennis maken met je personal trainer in Breda!
Wil je ontdekken wat ik als personal trainer in Breda voor jou kan betekenen? Of heb je een vraag over het programma? Laat een bericht achter via het contactformulier en ik neem binnen 24 uur contact met je op! Of bel me direct met onderstaande knop.
Klik hier om mij te bellen
Het contactformulier
Let op: Het formulier werkt niet altijd optimaal. Je kunt me het beste bellen of een WhatsApp of sms sturen op 0655563421 voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Over ons
FitEffect is hét programma voor een fit lijf en een gezond leven. Bij FitEffect ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jouw doelstellingen te behalen!
Bedrijfsgegevens
BTW: NL172044157B01
KVK: 68037392
IBAN: NL27 INGB 0007 6776 66
Locatie's Breda
Locatie 1:
Allerheiligenweg 100
4835 BN Breda
Locatie 2:
Marijke Meustraat 44
4818 LV Breda