FITEFFECT
Het FitEffect Persoonlijk Coachprogramma
Voor een fit lijf en een gezond leven!
FITEFFECT
Het FitEffect Persoonlijk Coach programma
Voor een fit lijf en een gezond leven!
Het programma voor afvallen en fit worden!
Heb je al verschillende diëten, hypes en voedingsprogramma’s geprobeerd? Lukt het je wel om een paar kilo af te vallen maar verval je daarna altijd weer terug in oude gewoontes? Ben je het zat om continue de strijd met jezelf en eten aan te gaan? Weet je niet waar je de tijd vandaan moet halen om goed voor jezelf te blijven zorgen? Dan is dit programma voor jou!
Het FitEffect Programma
Wat houdt het programma in?
Met het programma creëer je in 12 weken een gezondere, actievere levensstijl. Je voelt je fit en energiek en geniet van het leven. Lichaamsbeweging, gezonde voeding en ook ontspanning en genieten van het leven staan daarbij centraal. Het programma is een totaalconcept met personal training, voeding en coaching.
Personal Training
Je traint twee keer per week onder begeleiding van een personal trainer met fysiotherapeutische achtergrond. De trainingen zijn veilig, doelgericht en afgestemd op jouw niveau. Zo werk je aan meer kracht, conditie en een lichaam dat beter functioneert in het dagelijks leven.
Voeding
Goede voeding vormt de basis voor blijvend resultaat. Je leert stap voor stap je eetpatroon verbeteren zonder diëten, poedertjes of pillen. Met normale voeding uit de supermarkt werk je aan meer energie en een gezond gewicht dat je kunt volhouden.
Coaching
Coaching is de sleutel tot blijvende verandering. Je werkt aan je mindset, gedrag en gewoontes die invloed hebben op je leefstijl. Samen zorgen we ervoor dat je betere keuzes leert maken, ook wanneer het lastig wordt. Zo voorkom je terugval en bouw je aan een leefstijl die je volhoudt op de lange termijn.
Het FitEffect programma
Wanneer kun je starten?
Je kunt het hele jaar door instappen in het FitEffect programma. Omdat ik bewust met een beperkt aantal mensen werk, zijn er slechts enkele plekken beschikbaar.
Op dit moment
2 PLEKKEN BESCHIKBAAR!
OUD DEELNEMER AAN HET WOORD
‘Het laatste zetje dat wij nodig hadden om onze leefstijl blijvend te veranderen!’
Ed Conradi, 45 jaar, Breda
“Na een telefoongesprek met Tom hebben we een persoonlijk gesprek gehad, waarin hij mij vertelde dat ik met veel en lekker eten toch kon afvallen. Dus ben ik samen met mijn vrouw het programma gaan volgen. Door de combinatie van voeding, beweging en coaching ben ik 12kg afgevallen en nog belangrijker: ik heb de mindset gekregen om hiermee door te gaan en dit vast te houden. Tom heeft mij en mijn vrouw die laatste zet gegeven die wij nodig hadden om onze leefstijl blijvend te veranderen.
- 12,3 kilo
-9,2% vet
Neem nu contact op
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Of wil je een gesprek aanvragen? Via onderstaande knop kun je mij direct bellen.
Klik hier om mij te bellen
Klik hier om mij te appen
Binnen 24 uur contact!
Vul het contact formulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op.
Over mij
Ik ben Tom van der Zwaan, personal trainer, coach en fysiotherapeut. Ik begeleid je persoonlijk om het beste in jezelf en je leven naar boven te halen.
Bedrijfsgegevens
BTW: NL172044157B01
KVK: 68037392
IBAN: NL27 INGB 0007 6776 66
Locatie:
Marijke Meustraat 44
4818 LV Breda