FIT EFFECT
Het FitEffect Programma
Meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
FIT EFFECT
Het FitEffect Programma
Meld je aan voor een vrijblijvend kennismakings-
gesprek
Het FitEffect Personal Trainingsprogramma
Met het 12 weken FitEffect Personal Trainingsprogramma creëer je een gezonde, actieve levensstijl. Je voelt je fit en energiek en geniet van het leven. Het programma is een totaalconcept met (personal) training, voeding en coaching.
Onderdelen
Voeding
Tijdens het programma ga je stap voor stap je huidige voedingspatroon aan te passen naar een gezond patroon. Na twaalf weken heb je een voedingspatroon ontwikkeld dat precies past bij jou en jouw leven. Bij ons geen poedertjes, zalfjes of pillen maar gewone voeding uit de supermarkt.
Onderdelen
Training
Je gaat aan de slag met small group training of een personal trainer. De functionele oefeningen zorgen ervoor dat je op een veilige en verantwoorde manier sterker en fitter wordt. Het maakt niet uit of je al een tijdje niets aan sport of beweging hebt gedaan, je start jouw niveau. De trainingen worden uitsluitend gegeven door een hoog opgeleide trainers met veel ervaring.
Onderdelen
Coaching
Mentaal sterker worden staat centraal tijdens het programma. Mindset is alles. Wekelijks ga je aan de slag opdrachten om jezelf te ontwikkelen tot de persoon die je moet zijn om je gewenste doel te behalen en nog belangrijker: de rest van je leven te kunnen behouden. Na het programma heb je niets of niemand meer nodig om jouw nieuwe, gezonde leefstijl en behaalde resultaten een leven lang vast te houden!
Heb je al verschillende diëten, hypes, voedings- en trainingsprogramma’s geprobeerd om een gezond gewicht en een fit lijf te creëren?
Lukt het je wel om een paar kilo af te vallen maar verval je daarna altijd weer terug in oude gewoontes? Ben je het zat om continue de strijd met jezelf aan te gaan met eten? Weet je niet waar je de tijd vandaan moet halen om naast alle belangrijke dingen in je leven ook goed voor jezelf te blijven zorgen? Dan is het FitEffect Personal Trainingsprogramma voor jou!
Onze mogelijkheden
Het FitEffect Personal Trainingsprogramma’s
Programma | Kleine groep
Locatie: Made
Duur: 12 weken
2x per week kleine groep training (60 min)
1x per week groepscoaching (90 min)
Onbeperkt toegang tot groepslessen
Start programma:
januari, april, september
Programma | Individueel
Locatie: Made en Breda
Duur: 12 weken
2x per week personal training (60 min)
1x per week coaching (30 min)
Start programma:
Hele jaar door
.
Deelnemers aan het woord
Meer verhalen van deelnemers lezen?
Kom kennis maken!
Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Of wil je een gesprek aanvragen? Neem dan nu contact op via het contactformulier!!
Het contactformulier
Wil je meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek met ons? Vul onderstaand contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op!
Over ons
FitEffect is hét programma voor een fit lijf en een gezond leven. Bij FitEffect ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jouw doelstellingen te behalen!
Bedrijfsgegevens
BTW: NL172044157B01
KVK: 68037392
IBAN: NL27 INGB 0007 6776 66
Locatie Made
Het Sporttheater
Nieuwstraat 58a
4921 CX Made